«ظاهرة الفجر».. 10 عادات صباحية تمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم

«ظاهرة الفجر».. 10 عادات صباحية تمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم

من الممكن أن يعاني أي شخص من ارتفاع مفاجئ في سكر الدم، سواء كان يعاني من مرض السكري أم لا. إذ ترتفع مستويات السكر في الدم لعدة عوامل، منها خيارات الطعام، والتوتر، والمرض، والأدوية، وحتى التغيرات الهرمونية. وتعرف هذه الظاهرة باسم «ظاهرة الفجر» وهي ارتفاع طبيعي في…

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *