المخمر

ملعقة واحدة يوميًا من هذا الطعام المخمر تحمي قلبك وتنعش أمعاءك

في وقت باتت فيه الطعام المخمرة مثل “الكفير” و”الكومبوتشا” تتصدر صيحات التغذية العلاجية حول العالم، أعاد خبراء التغذية تسليط الضوء…