ترطيب

ترطيب الجسم في الصيف.. متى يكفي الماء العادي ومتى نحتاج لمشروبات الإلكتروليت؟

مع الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد معدل فقدان الجسم للسوائل عبر…